Acompanhe, melhore e alcance suas metas de saúde de forma inteligente e personalizada.
Saiba Mais
Ao criar sua conta, você configura metas para os 8 remédios naturais essenciais para o seu bem-estar: alimentação saudável, hidratação, movimento, sono, ar puro, luz solar e descanso.
Exemplo: "Tomar 30 minutos de sol por dia" ou "Dormir 8 horas por noite". O SaNa acompanha seu progresso e ajuda você a alcançar suas metas.
Todos os dias, você acessa o painel e responde a perguntas simples sobre sua rotina, avaliando de 0 a 10 cada um dos 8 remédios naturais. O sistema usa suas respostas para calcular seu progresso.
Veja gráficos detalhados e acompanhe sua evolução, identificando onde você está indo bem e onde precisa melhorar.
Com os dados registrados, o sistema gera automaticamente análises detalhadas e gráficos, permitindo que você visualize seu desempenho em relação às metas.
Com base no seu progresso, o SaNa gera recomendações personalizadas. Por exemplo, se sua exposição ao sol está abaixo do ideal, a sugestão pode ser: "Tomar 20 minutos de sol pela manhã".
Essas recomendações são adaptadas aos seus hábitos e ao seu histórico de uso do sistema.
Para manter a constância, o SaNa emite lembretes diários ou semanais, lembrando você de responder ao painel e de focar nos hábitos que precisam de mais atenção.
Alertas específicos sobre hábitos são enviados para ajudá-lo a se concentrar nas áreas que precisam de mais esforço.
O SaNa se conecta à API de clima para fornecer informações em tempo real sobre o clima local. Isso ajusta as recomendações de hábitos como exposição ao ar puro e luz solar.
O painel principal oferece uma visão clara de seu desempenho. Gráficos e comparações entre seu progresso e suas metas ajudam a identificar áreas que precisam de atenção.
Solicite agora uma demonstração gratuita e comece a acompanhar seu progresso em direção a uma vida mais equilibrada!
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